やはり走るように書きたい。
by shuzot16
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 11月
2016年 06月
2016年 04月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 07月
2015年 05月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 04月
2014年 02月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
お気に入りブログ
最新のコメント
Your website..
by StevveE at 17:07
Hello!
by http://nag at 20:33
казино луксо..
by azart39 at 02:51
Good site,
by cialis_information at 22:23
игровые авто..
by poker91 at 11:36
Grab another..
by MiquelX at 04:42
игровые авто..
by poker14 at 17:44
интернет каз..
by casino62 at 20:14
Very nice,
by http://www at 22:34
Welcome!
by http://www at 20:01
最新のトラックバック
ちょー気持ちいい!!
from 御座候
40のおっさんでも楽勝す..
from 擬似連
ベリーストッキング!!!!!
from タカ
ジャンケンぽい!
from ビーム
ちょおぉぉぉぉwwww
from 聖なる毛
今JFAのみんなとココで..
from 麻衣子
JKのぶっ飛び体験記
from JK
いやはや、本当に俺は素晴..
from ネ申
フェ○○オしたーーーい!!
from MIー子
ゆるりとオナるがよい。
from 野武士
検索
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


<   2009年 05月 ( 4 )   > この月の画像一覧

生きてるかぎり走り続けたい。

先日木曜日のランニングデポの練習会はインターバルで、
1周1キロをほぼ10kレースのペースで5周こなした。
最初は5分20秒、2周目5分10秒、3周目4分50秒とピークで、
4周目5分20秒、最後は5分30秒の結果だった。
木曜日はスピードトレーニングがメインでもちろんどん尻だったが、
久々にメニューをこなせたのはうれしかった。
誕生日がおなじ山崎コーチに69のお祝いの言葉をもらった。
今日は高校の同窓会総会があったが、
来年の夏の館山・塩見での研修会では沖ノ島までの
古希記念の遠泳をやろうということになった。
水泳部の連中もフォローしてくれるそうで、
1500mを泳ぎきれば高校時代の遠泳の再現ということになる。
[PR]
by shuzot16 | 2009-05-30 21:13

ジャージイを腰に巻きつけ衣更へ (収三)

ランナーの靴紐も変へ衣更へ

先日の句会での兼題は衣更へと心太だった。
しめたと思ったがかろうじて2句引っかかってくれた。
ジャージイ・靴紐と物へのこだわりがいいと先生にほめていただいた。

掻揚丼ランチメニューや衣更へ
衣更男女逆転我母校
中高の一貫教育ところてん

これにはポエジーがない、意味がダブるという先生のご指摘。
先ほどのジョギング吟行でひらめいたつもりだがやはりだめか・・・

日に三度鶯啼きし貌見たし
[PR]
by shuzot16 | 2009-05-22 17:39

ランニング6得

ランニングデポ代表の山本正彦氏の「上手に走れば記録は伸びる」
の本はタイトルもすばらしく、
読むとすぐにでも速く走れそうな気がしてくる。
もうひとつ谷川真理さん著の「走る理由」もタイトルに引かれて
ぜひ読んでみたいと思っている。

私なりの走る理由解析のためにひとつ思いついたことがある。
山本先生のように真摯なレース志向ではないが、
日ごろのランニングの意義を6点挙げてみた。
1、健康:メタボ対策とか美容
2、頭脳の活性化:アドレナリンの循環がよくなりランニングハイになる
3、経済性:この不況時のランニングブームの火つけ役
4、会話:気持よく走れば話しもはずみ友人もふえる
5、計画性:走ることの習慣づけと走る意欲の発見
6、レースで結果を出す:目標づくり

この「ランニング6得」を六角形(hexagon)に図形化して
眺めてみたらどうだろうか。
なぜ走るのかの答が見えてこないだろうか。
ご意見を聞かせてください。
[PR]
by shuzot16 | 2009-05-12 21:38

さえずりや追いつ追われつ岬まで (ランニングデポ富津キャンプ)

大型連休の前半ランニングデポの春合宿に参加した。
ETC車1000円の恩恵にあずかりわが家からの送り迎えとなった。
潮干狩りでおなじみの富津海岸5.6キロの周回コースを
ひたひたとひたすら走り続けたが、
30キロのペース走ではやはり25キロが限界だった。
これを克服さえすればフルマラソンでも35キロの壁を
たやすくクリアー出来るのだろうか。
こんないい環境ですばらしいコーチ陣にめぐまれて、
一緒に走るメンバーも実にいいやつばかりだ。
自己紹介ではいい収三ですと言ってしまったが
ランナーでも今までに悪いやつは見たことがない。
岬を囲む防風林からは鶯や四十雀(?)のさえずりが
絶えることなく私たちを元気づけてくれた。
[PR]
by shuzot16 | 2009-05-05 14:23